Aleksandra
Kas išvaro kalį iš organizmo? Aiškiai ir faktiškai apie priežastis, pavojus ir sprendimus
Kalio pasišalinimas iš organizmo prasideda, kai pažeidžiamas elektrolitų balansas – per inkstus, virškinamąjį traktą ar odą netenkama šio svarbaus mineralo.…
Kada geriausia gerti kalį – ryte ar vakare?
Kalis yra vienas svarbiausių elektrolitų žmogaus organizme. Jis reguliuoja širdies ritmą, raumenų susitraukimus, nervinių impulsų perdavimą ir skysčių balansą. Tačiau…
Microlax naudojimas: kaip veikia, kaip teisingai naudoti ir kada vengti
Norint greitai palengvinti vidurių užkietėjimą, Microlax yra viena saugiausių ir greičiausiai veikiančių klizmų. Tai mažo tūrio tiesiosios žarnos tirpalas, kuris…
Žuvų taukai: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Žuvų taukai yra maisto papildas, gaunamas iš riebių žuvų audinių, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, palaikančių širdies ir kraujagyslių sveikatą,…
Vynuogių sėklų aliejus: nauda, šalutinis poveikis, maistingumo faktai, naudojimas ir dar daugiau
Vynuogių sėklų aliejus - tai iš vynuogių sėklų išgaunamas aliejus, pasižymintis dideliu polinesočiųjų riebalų, antioksidantų ir vitamino E kiekiu. Toliau…
Linų sėmenys: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Linų sėmenys yra mažos, maistingųjų medžiagų turtingos sėklos, kuriose gausu omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų ir lignanų, palaikančių širdies sveikatą, virškinimo…
Cholinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Cholinas yra pagrindinė maistinė medžiaga, labai svarbi įvairioms organizmo funkcijoms, įskaitant smegenų vystymąsi, kepenų funkciją ir širdies ir kraujagyslių sveikatą.…
Spuogai ant liežuvio prie gerklės: ką reiškia ir ką daryti iš karto
Spuogai ant liežuvio gale, netoli gerklės, yra dažna, bet dažnai ignoruojama problema. Jie gali pasireikšti kaip balti ar raudoni iškilimai,…