Padidėjęs hemoglobinas tirština kraują ir kelia trombozių riziką, todėl reikia veikti iškart nustačius priežastį. Vyrams riba dažniausiai laikoma virš 172 g/l, moterims – virš 151 g/l. Kraujyje esantis hemoglobinas – tai baltymas, pernešantis deguonį. Jo perteklius rodo, kad organizmas susiduria su deguonies trūkumu, lėtiniu uždegimu arba patologine kraujodara.
Kas sukelia padidėjusį hemoglobino kiekį?
Yra 5 pagrindinės priežastys, dėl kurių padidėja hemoglobinas:
- Dehidratacija – sumažėjus plazmos kiekiui, hemoglobino koncentracija padidėja.
- Gyvenimas dideliame aukštyje – organizmas prisitaiko prie mažesnio deguonies kiekio gamindamas daugiau eritrocitų.
- Rūkymas – anglies monoksidas mažina deguonies prisijungimą, todėl skatinama papildoma hemoglobino gamyba.
- Lėtinės plaučių ligos – tokios kaip LOPL ar emfizema mažina deguonies prisotinimą.
- Policitemija vera – reta kaulų čiulpų liga, kai organizmas nekontroliuotai gamina raudonuosius kraujo kūnelius.
Kokie simptomai rodo, kad hemoglobinas per didelis?
Hemoglobino padidėjimas dažnai pasireiškia bendrais, bet pavojingais simptomais:
- Galvos skausmas ir svaigimas
- Dusulys ir širdies permušimai
- Mėlynės ar kraujosruvos
- Svorio kritimas be aiškios priežasties
- Geltona oda ar akių gleivinės
- Sąnarių tinimas, galūnių tirpimas
- Kraujospūdžio padidėjimas
Šie simptomai rodo, kad kraujas gali būti pernelyg tirštas ir nebegali tinkamai cirkuliuoti.
Kokie tyrimai reikalingi?
Norint patvirtinti diagnozę atliekamas bendras kraujo tyrimas (CBC). Jei hemoglobinas viršija normą, skiriami papildomi testai:
- Eritropoetino lygio nustatymas
- Plaučių funkcijos tyrimai
- Širdies, kepenų, inkstų vertinimas
- Kaulų čiulpų biopsija įtarus policitemiją vera
Kaip sumažinti hemoglobino kiekį natūraliai?
Norint sumažinti hemoglobino kiekį be vaistų, reikia keisti kasdienius įpročius.
- Gerkite daugiau vandens – hidratacija mažina kraujo klampumą
- Nutraukite rūkymą – tai viena iš dažniausių priežasčių
- Ribokite geležies ir vitamino C vartojimą – venkite kepenėlių, raudonos mėsos, citrusų, geležies papildų
- Venkite deguonies trūkumo – neplanuokite ilgų viešnagių aukštikalnėse ar užterštose vietose
- Stebėkite mitybą – neperdozuokite su geležimi praturtintų produktų
Kada reikalingas gydytojo įsikišimas?
Jei hemoglobinas nuolat viršija normą arba pasireiškia simptomai – būtina gydytojo konsultacija. Specialistai gali skirti:
- Flebotomiją – tai kraujo nuleidimo procedūra, padedanti sumažinti eritrocitų kiekį
- Vaistus – skiriami hidroksikarbamidas, interferonai, ruxolitinibas (esant policitemijai vera)
- Profilaktiką – skiriamas aspirinas kraujo krešulių prevencijai
Negydomas per didelis hemoglobinas didina infarkto, insulto, venų trombozės riziką.
Kaip išlaikyti sveiką hemoglobino kiekį?
Norint išlaikyti tinkamą hemoglobino lygį reikia nuosekliai rūpintis savo sveikata.
- Vartoti pakankamai skysčių
- Vengti rūkymo ir deguonies trūkumo aplinkos
- Neviršyti geležies dienos normos (vyrams – 8 mg, moterims – 18 mg)
- Stebėti savo būklę atlikus reguliarius kraujo tyrimus
- Pasitarti su gydytoju dėl papildų, jei vartojate vitaminus ar stipresnius maisto papildus
Per didelis hemoglobino kiekis – tai ženklas, kad organizmas kovoja su deguonies stygiumi ar kraujodaros sutrikimu. Kuo greičiau bus nustatyta priežastis ir imtasi priemonių – tuo mažesnė komplikacijų tikimybė.