Lipnios gleivės gerklėje – tai aiškus požymis, kad kvėpavimo ar virškinimo sistema susiduria su dirgikliu. Dažniausiai šis simptomas atsiranda dėl postnazinės gleivių nutekėjimo, laringofaringinio refliukso, infekcijų ar dehidratacijos. Gleivės tampa tirštos, lipnios, apsunkina rijimą, sukelia kutenimą, o kartais ir svetimkūnio pojūtį gerklėje.
Postnazinė gleivių tekmė – dažniausia priežastis
Gleivės teka į gerklę, kai nosies arba sinusų ertmėse jos kaupiasi dėl sinusito, peršalimo ar alerginio rinito. Šiuo atveju dažniausi simptomai: nuolatinis kosulys, užgulta nosis, gerklės kutenimas, lipnumo pojūtis ryjant.
Norint palengvinti būklę, reikia sumažinti gleivių kaupimąsi. Efektyviausi būdai:
- skalauti nosį izotoniniu druskos tirpalu
- vartoti antihistamininius vaistus (jei priežastis – alergija)
- gerti daug šiltų skysčių, kad gleivės taptų mažiau klampios
Rėmuo ir laringofaringinis refliuksas
Gastroezofaginio arba gerklų refliukso metu skrandžio turinys kyla į viršutinę stemplę ir gerklę. Rūgštys dirgina gleivinę ir suaktyvina gleivių gamybą. Simptomai: užkimimas, rėmuo, gerklės skausmas ryte, lipnios gleivės be slogos ar infekcijos požymių.
Refliuksas valdomas dviem kryptimis: dieta ir vaistais. Reikia vengti riebaus, rūgštaus maisto, kavos, alkoholio ir šokolado. Mažinant skrandžio rūgštingumą skiriami protonų siurblio inhibitoriai (pvz., omeprazolas). Svarbu valgyti mažesnėmis porcijomis ir ne prieš miegą.
Infekcijos – ūmios ar lėtinės
Peršalimo, gripo, bronchito ar sinusito metu organizmas gamina daugiau gleivių, kurios teka į gerklę. Pūlingos, gelsvos ar žalios spalvos gleivės rodo bakterinę kilmę. Be lipnumo, pasireiškia kosulys, nosies užgulimas, kartais karščiavimas.
Jeigu infekcija virusinė – taikomas simptominis gydymas: skysčių vartojimas, inhaliacijos, nosies plovimas. Jei bakterinė – būtini antibiotikai, kuriuos skiria gydytojas.
Lėtinio sinusito atveju skrepliai dažnai kaupiasi gerklėje ilgą laiką, nepaisant to, kad kiti simptomai silpni. Toks sinusitas gydomas dekongestantais, mukolitikais, priešuždegiminiais vaistais arba atliekama mikrochirurgija, jei vaistai nepadeda.
Dehidratacija ir rūkymas
Kai organizmui trūksta skysčių, gleivės tampa klampesnės. Burnos ir gerklės sausumas, sumažėjusi seilių gamyba – pirmi ženklai. Rūkymas taip pat skatina gleivių gamybą – cheminės medžiagos dūmuose dirgina kvėpavimo takus ir skatina tirštų gleivių susidarymą.
Norint atkurti normalią gleivinės būklę, reikia:
- gerti daugiau vandens
- vengti kofeino ir alkoholio
- nutraukti rūkymą
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Lipnios gleivės gerklėje yra simptomas, kuris turi aiškią priežastį. Tačiau jeigu:
- pasunkėja kvėpavimas
- išlieka kosulys ilgiau nei 3 savaites
- jaučiamas skausmas krūtinėje ar atkosėjamas kraujas
- mažėja svoris ar nuolat jaučiamas pykinimas
tuomet būtina kreiptis į gydytoją otorinolaringologą arba gastroenterologą, kad būtų nustatyta tiksli priežastis.
Kaip efektyviai sumažinti gleivių kiekį gerklėje?
Norėdami sumažinti lipnių gleivių kaupimąsi, turite:
- skalauti nosį druskos tirpalu, jei gleivės teka iš nosies
- vartoti refliuksą mažinančius vaistus, jei gleivės kaupiasi po valgio ar ryte
- gerti šiltus skysčius ir arbatas, jei gleivės susijusios su dehidratacija ar infekcija
- atsisakyti rūkymo, jei jaučiamas ryškus rytinis krenkštimas ir klampus skreplių pojūtis
Lipnios gleivės gerklėje nėra atskira liga – tai simptomas, rodantis kvėpavimo, virškinimo ar imuninio atsako sutrikimą. Tikslus priežasties nustatymas ir kryptingas gydymas padeda greitai sumažinti diskomfortą ir atkurti normalią gleivinės funkciją.