Širdies sveikata dažniausiai siejama su raumeniu, kurį stiprina bėgimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu. Tačiau Didžiosios Britanijos mokslininkai nustatė, kad mankšta daro kur kas daugiau – ji fiziškai pertvarko nervus, kurie tą raumenį valdo, ir tai vyksta nevienodai abiejose kūno pusėse.
Bristolio universiteto tyrėjai atskleidė, kad vidutinio intensyvumo aerobinė mankšta keičia nervinių ląstelių, reguliuojančių širdies veiklą, struktūrą. Labiausiai netikėta buvo tai, kad pokyčiai kairėje ir dešinėje kūno pusėje ryškiai skyrėsi.
Paslėptas širdies valdymo pultas
Širdį iš dalies reguliuoja autonominė nervų sistema – nervų tinklas, kuris automatiškai valdo širdies plakimą, kvėpavimą ir virškinimą. Viena šios sistemos šaka priverčia širdį plakti greičiau, kai organizmui reikia daugiau deguonies, pavyzdžiui, sportuojant ar patiriant stresą.
Šiame procese svarbų vaidmenį atlieka mažos nervinių ląstelių sankaupos, vadinamos žvaigždiniais mazgais. Jos išsidėsčiusios abiejose kaklo ir viršutinės krūtinės ląstos pusėse ir siunčia signalus, veikiančius širdies ritmą. Iki šiol širdies nervų reguliacija dažnai buvo vertinama kaip daugmaž simetriškas procesas, todėl aiški kairės ir dešinės pusės asimetrija tyrėjus nustebino labiausiai.
Tyrimo vadovas dr. Augusto Coppi teigė, kad atradimas atskleidžia anksčiau nepastebėtą kairės ir dešinės pusės asimetriją kūno "autopiloto" sistemoje. "Šie nervų mazgai veikia kaip širdies šviesos reguliatorius", – sakė jis.
Ką tai reiškia praktiškai
Spalio 25 d. žurnale Autonomic Neuroscience publikuoti rezultatai ateityje galėtų padėti gydytojams kurti tikslesnius gydymo būdus nereguliariam širdies ritmui, krūtinės skausmui, anginai ir streso sukeltam "sudaužytos širdies" sindromui.
Tiesa, atradimas padarytas tiriant žiurkes, todėl dar reikia ištirti, ar tokie patys pokyčiai vyksta žmonėms. Vis dėlto tyrimas dar kartą primena, kad reguliari mankšta naudinga ne tik raumenims, bet ir nervų sistemai, kuri be sąmoningų pastangų palaiko gyvybiškai svarbias funkcijas.
Šaltiniai: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261025222848.htm
